La Vie Zen - Sophrologie - Relaxation
Catégorie(s) : Divers
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie
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Présentation
La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…). Sa richesse est de disposer d'exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d'atteindre vos objectifs personnels et professionnelspar des exercices simples et faciles à reproduire chez soi. La sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie pour tout âge et en toute sécurité.
Localisation
La Vie Zen - Sophrologie - Relaxation
21 avenue Francis Garnier 94210 La Varenne St Hilaire
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