SOPHROLOGUE

Présentation

Par la Sophrologie, vous allez acquérir des techniques simples et efficaces qui vont vous aider à maintenir au quotidien, votre autonomie, votre confiance en vous, votre équilibre physique et mentale, ce qui vous permettra de faire face aux événements de la vie en toute harmonie, d‘évoluer avec vos potentiels. Ces méthodes sont reconnues pour vous accompagner que vous soyez Enfants, Adolescents, Adultes ou Seniors dans de nombreux domaines tels que : PÉDAGOGIQUE : concentration, anxiété, timidité, mémorisation, préparation mentale aux examens... SPORTIF : préparation mentale aux compétitions, récupération, optimisation des compétences... PSYCHOLOGIQUE : insomnies, stress, angoisse, phobies, troubles psychosomatiques, dépression... COMPORTEMENTAL : compulsions alimentaires, tabagisme... MÉDICAL : se préparer aux opérations, améliorer ses capacités de récupération dans les troubles respiratoires, cancérologie...

Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents. "La sophrologie est à l'enfant ce que la plume est au poète" Elle est l'outil de thérapie visant à libérer l'enfant de ses angoisses et de ses stress, de ses peurs et de ses colères, de son trop-plein d'émotions et de ses appréhensions. Elle est le guide d'une bonne gestion de son être tout entier. "De l'enfant anxieux et perturbé, introverti et complexé, de l'enfant enfoui dans la timidité et la peur d'échouer, dame Sophrologie se veut en faire, un petit être bien dans sa peau, sur de lui et souriant à la vie "