Sébastien BOCH

Présentation

Bonjour,

Je m'appelle Sébastien, je suis praticien en hypnose Ericksonienne et sophrologue.

Je propose des accompagnements pour adultes, adolescents et enfants.

Pourquoi me contacter :

- gestion des émotions

- gestion du stress

- troubles du sommeil

- angoisse, mal-être, anxiété

- peurs irrationnelles

- problématique liée au comportement

- confiance en soi/estime de soi

- troubles rencontrés lors de l'enfance

- troubles rencontrés lors de l'adolescence

- Deuils, ... 

Vous ressentez le besoin d'être accompagné(e) ? Ou peut -être faites vous la démarche pour l'un ou l'une de vos proches, et vous recherchez certainement un endroit accueillant dans lequel vous vous sentirez à l'aise de pouvoir vous exprimer librement, sans jugement et en toute discrétion, alors je vous invite, à me contacter afin d'échanger sur ma pratique, ou tout simplement à prendre rendez-vous directement via l'agenda partagé.

Je propose également une approche du jeu de sable (jeu du monde) principalement pour enfants et adolescents.

C'est un dispositif créatif complémentaire à ma pratique sur le travail avec l'inconscient et la symbolique, le principe est simple. Je mets à disposition un bac en bois rempli de sable naturel, ainsi qu'une grande variété d'objets miniatures en tout genre (figurines, personnages, animaux, végétaux, pierres, véhicules, etc.).

J'invite ensuite à se recentrer quelques instants, à préparer le support (sable) dans lequel la personne aura la possibilité de placer les objets, qui vont raconter ses histoires. Viendra ensuite un temps d'observation et d'échange autour du bac, déjà de possible prise de conscience. Très à propos pour les jeunes ayant des difficultés à s'exprimer verbalement. Il est parfois difficile de dire les choses, alors souvent, laisser faire ses mains et sa créativité permet l'émergence de messages symboliques, inconscients, parfois enfouis et difficile d'accès. C'est une autre façon, ludique, d'échanger sur ses émotions, ses angoisses, etc. et d'interagir dessus dans un cadre sécurisé.

Lorsque je me suis formé à ces approches, j'avais cette envie d'accompagner aussi les plus jeunes et j'ai ressenti le besoin de me former à d'autres techniques pour proposer une pratique encore plus adaptée au monde de l'enfance et surtout pouvoir "parler le même langage". Ainsi, je propose des activités avec du dessin, des jeux et d'autres techniques de relaxation, afin de travailler sur un, ou plusieurs besoins spécifiques.

Ma pratique a pour objectif de permettre des prises de conscience et de nouvelles compréhensions, mais également de développer une écoute attentive des ressentis, de créer ou recréer un lien positif entre le conscient et l'inconscient afin d'être "mieux aligné, plus équilibré", trouver un certain équilibre corps/mental. Elle est orientée vers le changement et l'autonomie, l'objectif étant l'amélioration de votre qualité de vie.