Essensi'O

Présentation

Infirmière de métier depuis 16 ans, je me suis tournée vers une approche non médicamenteuse. La sophrologie et les ventouses ( médecine chinoise) sont des méthodes alternatives et complémentaires. 

• J'accompagne les femmes à surmonter les différentes épreuves de la vie quotidienne à un mieux être à travers les exercices de relaxation dynamique et de visualisation et les séances de cupping therapy. J'aide les femmes à être alignée avec leurs valeurs, à retrouver une estime et confiance en soi et à gérer le stress de la vie quotidienne.
• J'accompagne également les enfants de 5 à 11 ans en sophrologie pour traiter une problématique spécifique ou à titre préventif pour améliorer le quotidien qui leur permettront d'avoir plus confiance en eux, la capacité à gérer leurs émotions et faire face aux difficultés de la vie ( anxiété, stress, trouble de l'attention, d'apprentissage, canaliser l'énergie, sommeil, trouble du comportement alimentaire...).
• Je me déplace également en entreprise (école maison de retraite associations hôpitaux société... ) pour accompagner les équipes pour booster leur performance, gérer le stress, les conflits inter-equipe, améliorer leur bien-être physique et mental.