A B Coach Dev - AURELIE BAQUET COACHING & SOPHROLOGIE

Présentation

HYPERSTRESS - HYPERSENSIBILITE, comment mieux les gérer pour revenir à l'équilibre et l'efficacité au quotidien ? 

Coach-Sophrologue, spécialiste de l’hyperstress et l’hypersensibilité, j'aide les hypersensibles, actifs angoissés, dépassés par leur surcharge mentale, surstimulés, stressés qui ne savent pas/plus gérer leurs émotions dans leurs relations, à retrouver calme, équilibre (physique, mental, émotionnel), clarté et motivation au quotidien. 

Comment ? Par l’apaisement et l’action. 

Avec un accompagnement mêlant bulles de coaching, techniques de communication interpersonnelle/gestion émotionnelle et bulles de sophrologie.

 La méthode ABCoachDev se veut préventive, visant votre autonomie et propose des sessions sur mesure et adaptées.

Cabinet de Coaching Sophrologie à Saint Maur : 

Séances de sophrologie & bulles de coaching sur mesure pour ceux et celles qui souhaitent :
📌Apprendre les réflexes qui peuvent faire la différence en termes de #bienetre
📌Soulager tensions quelles qu’elles soient pour se sentir mieux
📌Retrouver une qualité de #sommeil essentielle à sa bonne #sante
📌Faire le point sur ses objectifs #vieprofessionnelle #viepersonnelle du moment et enclencher un plan d’actions ciblées
📌Reconnaître son #hyperstress et y remédier
📌Mieux vivre son #hypersensibilité pour en faire une alliée vs la subir
📌Savoir identifier ses ups et autres downs pour revenir à l’ #equilibre

Coach professionnelle et sophrologue certifiée, je vous reçois en notre cabinet pluridisciplinaire à Saint maur des Fossés sur rv pour vous accompagner à vous libérer :
✨Gestion du stress/charge mentale
✨Hypersensibilité /hyperstress
✨Fatigue / Vitalité
✨Détente/récupération
✨Équilibre vie pro/perso
✨Gestion des émotions dans ses relations pro
✨Préparation à des RV à enjeux (départ / arrivée dans une entreprise; négociation ; opération chirurgie, entretien, prise de parole, présentation…)
…
Entre autres sujets dont je serai heureuse de parler avec vous.

➡️ #bienêtre et #efficacité au #travail est mon credo. Éprouvé et approuvé.
➡️ Après 15 ans en entreprise principalement en tant que manager transverse et communicante, j’œuvre en entreprise auprès de groupes de salariés et dirigeants et de particuliers.

➡️ Accompagnement mêlant techniques simples et efficaces de #sophrologie et bulles de #coaching je compose avec vous ce qui est favorable pour vous.
Personnalisé votre parcours vise votre bien être en toute autonomie en qqs séances.
Le nombre dépend du sujet, de vous : je vous suis.

➡️ Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie et certains médecins peuvent témoigner des bienfaits apportés en prévention ou en parallèle à leurs prescriptions. Supervisée, j’ai plaisir à travailler avec le corps médical pour améliorer le quotidien de tous.

Je reste à votre disposition pour répondre à vos questions. Profitez d'un premier appel découverte gratuit en cliquant sur : calendly.com/abcoachdev/etude-de-votre-demande.

Bien à vous

Aurélie